ALIMENTAZIONE

Oggi la maggior parte degli esperti concordano nell’affermare che quello che mangiamo è forse il fattore più importante per il mantenimento o la perdita della salute. Gli alimenti interagiscono con il patrimonio genetico. Tutti i giorni partecipano alla regolazione dei nostri geni. Per questo l’alimentazione condiziona in maniera determinante lo stato di salute. Grazie ad una sana ed equilibrata alimentazione si costruiscono i presupposti per ridurre e/o annullare molti dei fattori di rischio per malattie non trasmissibili. Per un rallentamento dei processi di invecchiamento.

Broccoli antitumorali dalle mille proprietà benefiche

Broccoli: antitumorali dalle mille proprietà benefiche

I broccoli appartengono alla famiglia delle verdure crucifere. Così chiamate perché i loro fiori hanno quattro petali, disposti a croce. Sono alimenti che offrono innumerevoli benefici …

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Resveratrolo grandi proprietà benefiche per la salute

Resveratrolo: grandi proprietà benefiche per la salute

Il resveratrolo è un derivato vegetale che porta con se moltissime proprietà benefiche. Contenuto in vari alimenti, soprattutto nel vino rosso e negli acini d’uva, ha …

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Dieta mima digiuno salute e longevità

Dieta mima digiuno: salute e longevità

La dieta mima digiuno (Fasting Mimicking Diet) non è un vero e proprio digiuno. Potrebbe essere uno dei nostri migliori alleati per vivere più a …

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lione salone internazionale del cioccolato

Cioccolato e salute: a Lione il salone internazionale, occasione per un weekend

A Lione, dall’ 9 al 11 novembre, va in scena il Salon du Chocolat, manifestazione interamente dedicata al cioccolato. Questo è solo uno dei motivi per …

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Zuccheri i limiti nei bambini per una vita sana

Zuccheri: i limiti nei bambini per una vita sana

I bambini e gli adolescenti mangiano troppi zuccheri aggiunti. Il dato emerge da numerosi studi sulla correlazione tra zuccheri aggiunti e malattie cardiache. Estathé, succhi di frutta …

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Benessere e longevità grazie alle sirtuine

Benessere e longevità grazie alle sirtuine

In Giappone è stato scoperto come le Sirtuine aumentano la nostra longevità. Già in precedenza alcuni studi hanno mostrato come un ridotto apporto calorico determini effetti …

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