BENESSERE PSICOLOGICO

Senza benessere psicologico la salute non è possibile. E’ una risorsa che influenza positivamente il funzionamento dell’intero organismo con grossi benefici sulla prevenzione delle malattie croniche e dell’invecchiamento. Consente inoltre di conoscere il proprio potenziale emotivo ed intellettuale. Di sfruttare al meglio le capacità cognitive o emozionali. Di realizzare il proprio ruolo nella vita personale e lavorativa.

Timidezza il timore degli altri che può diventare un’opportunità

Timidezza: il timore degli altri che può diventare un’opportunità

Timidezza: il cuore comincia a battere forte, le guance avvampano, sudore e voce tremolante. Cerchiamo di capire cos’è la timidezza. La timidezza è definita come l’incapacità …

Leggi di più →
Clownterapia aiuti gli altri, ti diverti e stai meglio

Clownterapia: aiuti gli altri, ti diverti e stai meglio

La clownterapia è un’attività sempre più diffusa soprattutto grazie a molte associazioni onlus animate da volontari che interpretano il ruolo del clown dottore. Tutti conosciamo …

Leggi di più →
Serotonina come aumentare l'ormone della felicità

Serotonina: come aumentare l’ormone della felicità

La serotonina è conosciuta anche come ormone della felicità. E’ un neurotrasmettitore presente soprattutto nel sistema nervoso centrale e nel tratto gastro-intestinale. Gli effetti più importanti sono …

Leggi di più →
Detrazioni fiscali per la casa nel 2017 ecco quali sono

Detrazioni fiscali per la casa nel 2017: ecco quali sono

Anche per il 2017 sono previsti diversi bonus fiscali per la casa, cioè delle detrazioni fiscali applicabili in particolari condizioni. Queste detrazioni fiscali sono previste dalla …

Leggi di più →
La terapia che usa il teatro per il nostro benessere

La terapia che usa il teatro per il nostro benessere

Il teatro è cultura, arte, spettacolo, divertimento e dagli anni ‘60 anche una forma di terapia chiamata appunto teatroterapia. Che il teatro fosse in grado …

Leggi di più →
Luce base del benessere è anche una terapia

Luce: base del benessere è anche una terapia

La luce ci fa star bene in modo naturale, approfittiamone ogni volta che possiamo. Riuscire a far entrare più luce possibile in casa propria, vivere in …

Leggi di più →
Idromassaggio a casa i benefici per il nostro benessere

Idromassaggio a casa: i benefici per il benessere

Le vasche con idromassaggio sono una fonte di benessere. E’ arrivato il venerdì sera. Dopo una lunga e dura settimana lavorativa. Facciamo un bilancio positivo. …

Leggi di più →
Capo verde meta ideale per una vacanza invernale

Capo verde: meta ideale per una vacanza invernale

Un gruppo di isole di origine vulcanica disposte a semicerchio nell’Oceano Atlantico: questo è l’arcipelago di Capo Verde. Sono situate a pochi chilometri dal litorale …

Leggi di più →
Ansia l’emozione che può impedirci di vivere

Ansia: l’emozione che può impedirci di vivere

Lo stato di ansia è un’emozione caratterizzata da una sensazione di preoccupazione nei confronti di eventi che potrebbero presentarsi nel futuro e che potremmo incontrare nella …

Leggi di più →