
Ferro: essenziale per la salute
Un terzo della popolazione mondiale soffre di carenza di ferro, a causa della scarsa di questo minerale negli alimenti. E’ un minerale essenziale per la vita. Entra
Quello che mangiamo tutti i giorni è il più potente strumento che abbiamo per vivere una vita lunga e in piena salute.
Grazie ad una sana ed equilibrata alimentazione possiamo costruire i presupposti, giorno dopo giorno, per prevenire tutte le più diffuse malattie croniche. Vivere quindi una vita lunga e sana.
Un terzo della popolazione mondiale soffre di carenza di ferro, a causa della scarsa di questo minerale negli alimenti. E’ un minerale essenziale per la vita. Entra
Il cioccolato e il cacao fanno bene. Gli studi che lo evidenziano sono ormai moltissimi. La pianta del cacao, Theobroma cacao, nasce come pianta selvatica
Le proteine sono essenziali per il nostro benessere. Non devono mai mancare nella nostra alimentazione. Attenzione però ad un loro eccesso. Se si esagera il
La vitamina E è una delle sostanze con maggior potere antiossidante. Sarebbe meglio parlare di vitamine E. Infatti sotto il nome vitamina E sono classificate diverse vitamine liposolubili. Cioè
Le fragole sono estremamente deliziose e salutari per il nostro organismo. Sono il frutto di una pianta perenne chiamata fragaria vesca. Pianta che appartiene alla
Si parla molto di omega 3, gli acidi grassi buoni. Gli Omega 3 sono un gruppo di acidi grassi detti polinsaturi. Sono chiamati così perché la