Quello che mangiamo tutti i giorni è il più potente strumento che abbiamo per vivere una vita lunga e in piena salute.
Grazie ad una sana ed equilibrata alimentazione possiamo costruire i presupposti, giorno dopo giorno, per prevenire tutte le più diffuse malattie croniche. Vivere quindi una vita lunga e sana.
La curcumina è il principale componente biologicamente attivo della Curcuma longa L. Una pianta erbacea perenne originaria dell’Asia meridionale. Le zone tropicali, rappresentano il miglior habitat
Le bacche di Goji sono ottimi ricostituenti, energizzanti con una azione antiaging. Sono i frutti di una pianta chiamata Lycium. Ve ne sono di due specie: il
Tra le tante varietà di frutta il melograno non è certo la più semplice da mangiare. Difficile da sbucciare e complicato anche da consumare. Una fatica che
Il peperoncino oltre ad essere buono è dotato di molte proprietà e di tanti benefici sulla nostra salute. Ha moltissime qualità antiossidanti ed antinfiammatorie. La ricerca
La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato alle diete caratteristiche di alcuni paesi mediterranei intorno agli anno 1950. Parliamo soprattutto dell’Italia (meridionale) e della Grecia. Si
La MIND diet è una nuova dieta americana che sarebbe in grado di rallentare il nostro declino cerebrale. Rende più lento lo scorrere del tempo per