Attività fisica
Movimento è salute: evita uno stile di vita sedentario
La salute dipende in gran parte da cibo e movimento. Si sa da 2500 anni. “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta
Approfondimenti sull'attività fisica
Non esiste salute senza attività fisica. Il nostro organismo si è evoluto nei millenni accompagnato da fatica e movimento continuo. Una adeguata attività fisica quotidiana ti permette di vivere una vita lunga e in piena salute.
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Correre: scopri il benessere di cuore e mente
Correre è fondamentale per il tuo benessere. In alcuni casi va fatta attenzione ad eventuali controindicazioni relative allo stato di salute di ognuno. Al di la di